BBS复方纯精油使用方法
1. 按摩
在芳香疗法中按摩是体验芳香精油的最佳方法之一,它结合了按摩和精油的舒缓效果。按摩能有放松肌肉,改善循环和促进淋巴液流动,舒缓精神紧张和减轻心理压力。
建议按摩油稀释比例
成人:
2%稀释=每10ml植物油4滴BBS复方纯精油
3%稀释=每10ml植物油6滴BBS复方纯精油
5%稀释=每10ml植物油10滴BBS复方纯精油
2. 沐浴
芳香的浸浴有助排毒,放松肌肉,恢复身体和皮肤的健康状态。只需数滴治疗级复方精油,便能为您的身体和心灵达到所需要的舒缓效果。
沐浴露: 以2 – 12滴BBS复方纯精油混合无香料天然浴露,加入浴缸,再注入温水作浸浴。
牛奶浴: 以2-12滴BBS复方纯精油混合一杯全脂牛奶。加入温水作浸浴。精油可以透过于牛奶中的脂肪作稀释。牛奶可成为天然的皮肤保护层。
注意:
用于4至12岁的儿童,以及老年人,每次沐浴所使用的精油用量为2-4滴。
(建议使用窄叶薰衣草精油“Lavandula angustifolia”)
用于1至4岁的儿童以及孕妇,每次沐浴所使用的精油用量为1滴油。
(建议使用窄叶薰衣草精油“Lavandula angustifolia”)
香薰扩香
透过扩香过程, 精油分子散发到空气中。天然的芳香分子透过鼻腔黏膜吸收, 治疗级精油会迅速进入微血管,透过血液循环到全身, 再而进入大脑发挥功效。有助于放松和改善身体机能。
优点
- 环境气氛
- 压力/减少焦虑
- 失眠或睡眠障碍
- 情绪或增强推动力
- 提高警觉性
- 净化和改善空气质量
- 减少空气传播的病原体